: رازهای سلامت و جوانسازی جلد با هفت S

به قلم: داکتر ذبیح الله  عابد، متخصص جلدی زیبایی، دیپلوم جلدی زیبایی تایلند

جلد سالم نه تنها نشانه‌ای از زیبایی است، بلکه نشان‌دهنده سلامت کلی بدن می‌باشد. ویژگی‌های کلیدی جلد سالم که به نام هفت S سلامت جلد (Skin Health 7S) شناخته می‌شوند، معیارهایی هستند که نشان‌دهنده سلامت کامل جلد می‌باشند. در این مقاله، داکتر محمد عارف عابد این هفت ویژگی را تشریح کرده و راهکارهایی برای حفظ و جوانسازی جلد ارائه می‌دهد تا به شما در دستیابی به جلد شاداب و درخشان کمک کند.

هفت S سلامت جلد چیست؟

هفت S سلامت جلد مجموعه‌ای از علایم ظاهری و عملکردی است که نشان‌دهنده وضعیت بهینه جلد می‌باشند. این ویژگی‌ها به شما کمک می‌کنند تا سلامت جلد روی خود را ارزیابی کرده و با مراقبت از جلد مناسب، از مشکلات جلدی مانند جوانی دانه، لکه‌های جلدی، یا پیری زودرس جلد جلوگیری کنید:

1. صاف (Smooth):
   جلد سالم باید صاف، یکدست، و بدون چملکی و خط‌های روی، پوسته‌های نامنظم، برجستگی، فرورفتگی، سرخی، لکه‌های جلدی، یا بخارهای جلدی غیرعادی باشد. این ویژگی نشان‌دهنده تعادل و سلامت حجرات جلد است.
2. نرم (Soft):
   جلد نرم و لطیف نشانه‌ای از آبرسانی و تغذیه مناسب است. استفاده از کریم مرطوب‌کننده حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک یا گلیسرین به حفظ نرمی جلد کمک می‌کند.
3. انعطاف‌پذیر (Supple):
   جلد انعطاف‌پذیر به راحتی کشیده می‌شود و به آن آسیب نمی‌رسد، که نشان‌دهنده تولید کافی کولاجن و الاستین در حجرات جلد است. این ویژگی به جوانسازی جلد کمک می‌کند.
4. قوی (Strong):
   جلد سالم مانند سدی محافظتی عمل کرده و بدن را در برابر آسیب‌های محیطی مانند حرارت، مواد کیمیایی، ضربات فیزیکی، و تهاجم میکروب‌ها محافظت می‌کند. تقویت جلد با محصولات مغذی و مراقبت از جلد این ویژگی را حفظ می‌کند.
5. بدون داغ (Scar-Free):
   در حالت ایده‌آل، جلد سالم باید عاری از زخم، جای زخم، یا سایر نشانه‌های آسیب‌های قبلی باشد.
   درمان‌های تخصصی مانند لیزر در شفاخانه جلدی آروین می‌توانند به کاهش داغ‌ها و بهبود ظاهر جلد کمک کنند.
6. تعادل چربی (Sebum-Balanced):
   تولید متعادل چربی (سبوم) برای جلوگیری از خشکی یا چربی بیش از حد جلد ضروری است. محصولات تنظیم‌کننده چربی و شوینده‌های ملایم به حفظ این تعادل کمک می‌کنند و از بروز جوانی دانه پیشگیری می‌نمایند.
7. حساس به لمس (Sensitive):
   جلد سالم به تماس و تحریکات محیطی به‌طور مناسب واکنش نشان می‌دهد، که نشانه‌ای از سلامت نهایات عصبی و عملکرد صحیح جلد است. این ویژگی به تشخیص زودهنگام مشکلات جلدی کمک می‌کند.

چگونه هفت S سلامت جلد را حفظ کنیم؟

برای دستیابی و حفظ این ویژگی‌ها، رعایت یک روتین مراقبت از جلد منظم ضروری است:

• شست‌وشوی ملایم: روزی دو بار جلد را با شوینده متناسب با نوع جلد (چرب، خشک، حساس) تمیز کنید.
• آبرسانی: از کریم مرطوب‌کننده و محصولات حاوی ویتامین E یا سیروم ویتامین سی برای نرمی و انعطاف‌پذیری جلد استفاده کنید.
• محافظت از آفتاب: هر روز کریم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر بمالید تا از آسیب‌های شعاع‌های UV آفتاب جلوگیری شود.
• تغذیه سالم: رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند سبزیجات و ماهی) به تقویت حجرات جلد کمک می‌کند.
• مشاوره با داکتر جلدی: برای برنامه مراقبتی شخصی‌سازی‌شده و تداوی مشکلات جلدی مانند جوانی دانه یا لکه‌های جلدی، به داکتر جلدی مراجعه کنید.

چرا شفاخانه جلدی آروین؟

شفاخانه جلدی آروین در کابل، با داکتران متخصص مانند داکتر محمد عارف عابد و تجهیزات پیشرفته، خدمات تخصصی برای مراقبت از جلد، تداوی جوانی دانه، تداوی لکه‌های جلدی، و جوانسازی جلد ارائه می‌دهد. ما برنامه‌های مراقبتی شخصی‌سازی‌شده با محصولات باکیفیت مانند کریم ضد آفتاب، سیروم ویتامین سی، و کریم‌های حاوی ویتامین E را برای دستیابی به جلد سالم و شاداب توصیه می‌کنیم.

برای مشاوره رایگان درباره هفت S سلامت جلد و روتین مراقبت از جلد، امروز با ما تماس بگیرید!  

• شماره تماس: 0766005356  
• آدرس: چهارراهی دهبوری، مقابل نگین غرب پلازا، کابل  
• ساعات کاری: ۹ صبح تا ۷ شام (به جز روزهای جمعه)  
• وبسایت: www.arvin.af  
• اینستاگرام: @arwin.skin.clinic