گاهی یک کفش نو یا پیاده‌روی طولانی باعث می‌شود هر قدم دردناک باشد. اگر آبله درست در محل ساییده‌شدن کفش پیدا شده، احتمال دارد ناشی از اصطکاک باشد. هدف مراقبت این است که فشار کم شود و جلد زیر آبله فرصت ترمیم پیدا کند؛ نه این‌که مایع آن هرچه زودتر خالی شود.
آبله را باز نکنید
لایهٔ جلد روی آبله مانند پوشش طبیعی از سطح حساس زیر آن محافظت می‌کند. آبلهٔ کوچک و سالم را با سوزن سوراخ نکنید و فشار ندهید. اگر بسیار بزرگ یا دردناک است، داکتر می‌تواند ضرورت تخلیه را بررسی کند.
مراقبت قدم‌به‌قدم
- کفشی را که باعث ساییدگی شده کنار بگذارید و فعالیت ایجادکنندهٔ درد را متوقف کنید.
- محل را به‌آرامی پاک و خشک کنید؛ سپس با پانسمان نرم بپوشانید. برای کاهش فشار، بالشتک حلقه‌مانند اطراف آبله کمک می‌کند.
- اگر آبله خودبه‌خود ترکید، دست‌ها را بشویید، مایع را آزادانه خارج کنید و محل را با آب و صابون ملایم بشویید. جلد روی آن را نکنید؛ پانسمان پاک و غیرچسپنده بگذارید.
- پانسمان معمولی را روزانه، یا زودتر اگر تر یا آلوده شد، تبدیل کنید. برای پانسمان مخصوص، دستور همان محصول را رعایت کنید.
چه وقت معاینه لازم است؟
چرک، گرمی و پندیدگی فزاینده، سرخی منتشر، درد بیشتر یا تب می‌تواند نشانهٔ انتان باشد؛ همان روز مشوره بگیرید. اگر شکر یا مشکل جریان خون دارید، برای آبلهٔ پا زود با داکتر تماس بگیرید، حتی اگر درد کم باشد. آبله‌های بی‌دلیل، مکرر یا موجود در دهان، پلک و ناحیهٔ تناسلی را صرفاً به کفش نسبت ندهید.
وقایه از تکرار
کفش مناسب بپوشید؛ کفش نو را ابتدا برای مدت کوتاه استفاده کنید. جوراب جاذب رطوبت انتخاب کنید و جوراب تر را تبدیل کنید. به‌محض احساس ساییدگی یا نقطهٔ داغ، توقف و محل را محافظت کنید.
پرسش‌های رایج
پانسمان هایدروکلوئید مفید است؟
برای بعضی آبله‌های ساده می‌تواند درد را کم و محل را محافظت کند؛ دربارهٔ انتخاب آن از دواخانه یا داکتر مشوره بگیرید. علایم انتان را زیر پانسمان نادیده نگیرید.
چند روز طول می‌کشد؟
بسیاری طی حدود یک تا دو هفته خوب می‌شوند؛ ادامهٔ ساییدگی بهبود را عقب می‌اندازد.
این توصیه برای هر آبله است؟
نخیر؛ آبلهٔ سوختگی، حساسیت یا مرض جلدی ممکن است مراقبت متفاوت بخواهد.
برای مشوره با شفاخانهٔ جلدی آروین به info@arvin.af پیام بدهید. این راهنما جای معاینه را نمی‌گیرد.
منابع
منابع در ۱۴ نومبر ۲۰۲۶ بررسی شد. پیش‌نویس در انتظار بررسی داکتر است.